照服實用小物—復健球 換尿布篇
#居家照護
#照顧服務
小編意外在上網網購瑜伽球時發現這個產品，它的特色是在接擉面有很好的附著力，完全不會滑動，剛開始小編拿來當枕頭枕在頸後很舒服，後來有一次在換尿布時翻側身的添扶媽一直翻回躺，需要一隻手撐住只剩一隻手換尿布，有人會用膝部頂住，但這次小編就試著放掉復健球裏面的一些氣，讓它更容易變形以增加接觸面積，結果撐住了，添扶媽不再回躺。
後來發現它是很好的墊子，比布墊枕頭還要好用，重量輕，方便攜帶，這個隨手可得的小物後來變成的小編照顧上不可或缺的工具。
使用小撇步
氣放掉越多越容易變成平的墊子，也比較穩定，氣越滿越容易滾動，但可以墊得比較高
復健球特性
目前市面上只有一家生產復健球，有20cm粉藍色、25cm粉紅色、30cm粉綠色
20cm粉藍色最合適躺著墊在後頸下方，小編最愛，因為頸部比較長，可以讓頸部可以得到很好的支撐不會懸空，非常舒服，馬上增加睡意。躺著看電視時也可以墊在後背以得到很好的支撐。
25cm粉紅色最軟，材料延展性最好，當襯墊時最不容易彈開，所以最合適於翻側身時塞入背部固定防止回躺。另外，在坐輪椅時因為其延展性比較好，最合適當頭枕。
30cm粉綠色因為體積比較大，可以用於大面積的襯墊，可以用於側躺時，亦可以墊在背後。
以下是各種復健球應用之處
側躺支撐
將球塞在腰部或背部與床面接觸面，先將身體側翻多一些將球塞入後放手讓身體回躺測試是否撐的位置合適，塞得太多還是太少，直到合適定位，此時就有兩隻手空出來可以來準備尿布做臀部護理。
輪椅頭枕
在後躺時，尤其針對輪椅後背可以往後放低的輪椅，將球置於頭後側，球一側塞於後背壓住球來固定其位置，頭部就可以得到比較好的支撐，建議充氣2/3就好，防止頭部在球上滾動。
腳部支撐
要翹腳時，2/3充氣置於腳後根下方，因為有很好的附著力，腳放上去並不會滑動，但是球裏面的空氣會跑造成球滾動，所以要注意左右平衡。
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